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髪の毛が早く伸びる方法☆裏ワザ♡

 

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前髪を短くしすぎちゃったり

髪型を失敗したとき

「あー早く伸びないかなー」

って思うよね!

【髪の毛が
早く伸びる方法】


を調べて
結果をまとめてみました(^^)

是非良かったら
参考にしてみてね♪



①血行を良くする☆
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まずは血行を良くする事!

血行が悪いと
毛母細胞が
活性化されにくくなり、

髪の毛が
育ちにくくなって
しまうようです!


血行が悪くなる原因として

・ストレス
・不規則な生活
・暴飲暴食

などがありますが、
対策としては

・半身浴
・ヘッドスパ
・ストレス解消


夜更かしは
髪にも肌にもよくない!

仕事に終われ
食事や寝るのが夜中

って人は
大変だと思いますが、

髪の毛にも
肌にもよくありあせん!


体のメンテナンス
眠っているときに行われ、

髪の毛や
肌を整える成長ホルモンは

「23時~深夜2時」

の間が最も多く、
分泌されると
言われています☆


なので、
その時間帯に
睡眠をとることで

『髪の毛を
早く伸ばす効果』


期待できます♡ 

 


②髪に良い
栄養分を☆


髪の毛の原材料は
タンパク質です。


でもタンパク質だけでは
髪の毛を作るのは困難で、

その手助けをしてくれるのが
亜鉛です!


この二つの栄養素を
バランスよくとることで
効果が期待できます♡

ちなみに
亜鉛が多く含まれる
食べ物

・牡蠣
・レバー
・うなぎ
・卵黄
・納豆
・ナッツ類
など。

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一番は
きちんとした食事から摂る
のがいいのでしょうが

なかなか難しい...

しかも亜鉛とかって、
火にかけたり調理する過程で

少なくなっちゃうらしい!


ビタミンCと一緒に摂ると
吸収が良くなる
って言いますが、

やっぱサプリで
いいかなー
って感じますね☆



③シャンプーや
育毛剤で☆


髪の毛が
早く伸びるシャンプー
として一番有名なのは

「2001」!!
私も愛用してました♡w


育毛剤に比べて
値段もお手頃♪


2013年にさらに
パワーアップ
したんだって☆

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香りは
ハーブ系の甘い香り♡

しかも!
くせ毛のウネリも直った
という話もあるんだって☆

試す価値は
あると思う(^^)


シャンプーも
やり方一つ
効果が違ってくるもので、

正しいシャンプーで
髪の毛が
サラサラになったり

血行を促進することも♪



いくつか方法を
紹介しましたが、

1ヶ月でいきなり 10cmも伸びる! 
なんて裏技的な
ことではありません。


でも、
確実に通常より
早くなったことは
確かでした(^^)


出来ることは
参考にして
やってみてね♡

 - ヘアメイク

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